이갈이는 많은 사람들이 겪는 흔한 입 습관으로, 무의식적으로 치아를 갈거나 이를 꽉 물게 되는 행동을 의미합니다. 이러한 행동은 특히 수면 중에 자주 발생하며, 지속적으로 방치할 경우 여러 가지 구강 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 이갈이의 원인과 그것을 해결하기 위한 다양한 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.이갈이의 원인이갈이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 원인들이 주요하게 작용합니다:스트레스 및 불안: 심리적인 요인은 이갈이의 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 스트레스를 많이 받거나 불안한 상황에서는 턱 근육이 긴장해 이를 갈게 되는 경우가 많습니다.신체적 요인: 부정교합, 즉 치아가 올바르게 맞물리지 않는 경우도 이갈이를 유발할 수 있습니다...